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Immer Montags von 18:00 -19:00 Uhr und von 19:00 – 20:00 Uhr
ab 15.09.2025
Kurz: Tanzen, schwitzen, Spaß haben und nebenbei topfit sein.
Ein Mix aus Tanz- und Ausdauertraining mit motivierender lateinamerikanischer und internationaler Musik.
Das Workout macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform.
Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Du nimmst das „Workout“ gar nicht als ein solches wahr.
Bei Anmeldung bitte Kursnamen und den gewünschten Tag angeben.
Immer Dienstags von 10:00 -11:00 Uhr
Ab 16.09.2025
Dieses 60-minütige Power-Workout bringt deine Körpermitte, Beine und den Po in Topform! Mit gezielten Übungen zur Kräftigung, Straffung und Stabilisierung trainieren wir die Zonen, die viele besonders formen und stärken möchten. Ob mit dem eigenen Körpergewicht, Kleingeräten oder motivierender Musik – hier wird geschwitzt, gelacht und gespürt, wie der Körper arbeitet.
Ideal für alle, die ihre Fitness verbessern, ihre Silhouette definieren und dabei Spaß in der Gruppe erleben wollen. Für jedes Level geeignet – du bestimmst dein Tempo, ich liefere die Motivation!
Bei Anmeldung bitte Kursnamen und den gewünschten Tag angeben.
Immer Donnerstags von 18:00 -19:00 Uhr
Ab 18.09.2025
Dieses energiegeladene Ganzkörpertraining bringt dich in nur 60 Minuten ordentlich ins Schwitzen! Der Kurs kombiniert Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätsübungen, um alle großen Muskelgruppen effektiv zu trainieren. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – durch abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kleingeräten oder kurzen Cardio-Intervallen wird jeder gefordert und motiviert.
Ziel ist es, den gesamten Körper zu stärken, die Haltung zu verbessern und das allgemeine Fitnesslevel zu steigern – und das alles mit Spaß, Musik und jeder Menge Power!
Bei Anmeldung bitte Kursnamen und den gewünschten Tag angeben.
Einzelstunde 15€
10er Karte 110€
(10er Karte ist für alle Kurse gültig)